Herstel gaat over iets anders dan “genezen”. Het is een zeer uniek en persoonlijk proces. Herstel is werken aan datgene wat voor jou belangrijk is. Het gaat over acceptatie van wie je bent en daarmee leren omgaan. Het gaas over overwinning en ontdekking, het weer oppakken van sociale rollen, het herwinnen van eigen identiteit en de regie over je eigen leven weer in handen nemen.
Door te werken aan je herstel kun je mogelijkheden ontdekken voor een leven dat bij jou past. Met of zonder de psychische kwetsbaarheid.
De cursus herstellen doe je zelf bestaat uit 12 wekelijkse bijeenkomsten waar iedere week een ander thema aan bod komt. Je gaat in de groep aan de slag ieders ervaring is betekenisvol en daarom de moeite waard om te delen. Hierdoor ontstaat erkenning, herkenning en wederkerigheid.
De bijeenkomsten worden geleid door cursusleiders die zelf ervaringsdeskundig zijn en ook de cursus gevolgd hebben. Zij begeleiden de groep op een open en gelijkwaardige manier met vertrouwen en wederzijds respect.
Als cursist ontvang je een werkboek waarmee je aan de slag gaat. Na voltooiing van de cursus ontvang je een deelnamecertificaat.
Iedere bijeenkomst gaat over een thema dat met herstel te maken heeft, bijvoorbeeld:
Keuzes maken
Doelen stellen
De rollen die je hebt in het dagelijks leven
Steun
Mogelijkheden
Opkomen voor jezelf
“Voor mij was het een avontuurlijke reis waarin ik leerde punten herkennen die bij hebben gedragen aan mijn herstel.”
“Diepe gesprekken waarbij ik mezelf beter leerde kennen, zien hoe beperkt mijn wereldje was en bewust worden van nieuwe mogelijkheden”