Herstellen is iets anders dan genezen. Waar genezing vaak betekent dat iets overgaat, draait herstel juist om leren leven met een nieuwe situatie. Het gaat om het accepteren van wat je is overkomen en het omgaan met veranderingen die dat met zich meebrengt.
Herstel is voor iedereen uniek en persoonlijk. Je kunt het zien als een ontdekkingsreis: je onderzoekt wat voor jou belangrijk is en geeft je leven opnieuw vorm, binnen jouw eigen mogelijkheden. Je leert weer denken in kansen en neemt stap voor stap de regie terug over je eigen leven.
Waar je kwetsbaarheid aan het begin van je herstel op de voorgrond staat, verdwijnt deze gedurende je herstelproces steeds meer naar de achtergrond. Daardoor ontstaat er weer ruimte voor alles wat jij waardevol vindt in jouw leven.
.jpg)
De cursus Herstellen doe je zelf bestaat uit 12 wekelijkse bijeenkomsten van twee uur. De bijeenkomsten worden geleid door ervaringsdeskundigen en ervaringswerkers die cursus ook gevolgd hebben. Zij begeleiden de groep op een gelijkwaardige en open manier met vertrouwen en wederzijds respect.
Iedere week staat een ander thema centraal. In de groep bespreek je het thema, er is ruimte voor ieders verhaal. Iedere ervaring is betekenisvol en daarom waardevol om te delen. Zo ontstaat er verbinding in de groep, van waaruit erkenning, herkenning en wederkerigheid optreedt.
We werken in de cursus met een werkboek waar alle opdrachten in staan. Na afronding van de cursus ontvang je een deelnamecertificaat.
Iedere bijeenkomst gaat over een thema dat met herstel te maken heeft, bijvoorbeeld:
Waarden
Keuzes maken
Doelen stellen
De rollen die je hebt in het dagelijkse leven
Stigma
Vallen & opstaan
Steun
Mogelijkheden
Opkomen voor jezelf
Klik hier om je aan te melden.